TSR poza gabinetem — filozofia, która zmienia organizacje Jednym z najbardziej fascynujących aspektów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach jest jej uniwersalność. Filozofia TSR — koncentracja na zasobach, szukanie wyjątków, małe kroki, szacunek dla kompetencji drugiego człowieka — sprawdza się wszędzie tam, gdzie ludzie chcą zmiany. Szkoły, firmy, organizacje pozarządowe, zespoły sportowe, służby mundurowe — TSR weszła […]

Superwizja TSR — filozofia oparta na zasobach Superwizja w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach jest spójna z samą metodą — i to jest jej największa siła. Tak jak terapeuta TSR szuka zasobów klienta zamiast analizować deficyty, superwizor TSR szuka momentów, gdy terapia działała, zamiast wytykać błędy. To nie jest pobłażliwość — to świadoma strategia rozwoju […]

Dlaczego TSR jest naturalnym podejściem dla dzieci? Dzieci myślą naturalnie w kategoriach „chcę” a nie „dlaczego”. Zapytaj 8-latka „dlaczego uderzyłeś kolegę?” — dostaniesz wzruszenie ramionami albo „bo tak”. Zapytaj „czego byś chciał zamiast tego?” — i usłyszysz konkretną, zaskakująco dojrzałą odpowiedź. TSR podąża za tą naturalną tendencją dzieci, zamiast z nią walczyć. Tradycyjna terapia dzieci […]

Czym jest skalowanie w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach? Skalowanie to jedna z najbardziej wszechstronnych technik w arsenale terapeuty TSR. Jej genialność tkwi w prostocie: terapeuta prosi klienta o umieszczenie swojego doświadczenia na skali od 1 do 10, gdzie 10 to pełne rozwiązanie problemu, a 1 to najgorszy możliwy moment. „Na skali od 1 do 10, […]

Na czym polega pytanie o cud? „Wyobraź sobie, że idziesz dziś spać jak zwykle. W nocy, gdy śpisz, dzieje się cud — problem, z którym tu przyszedłeś, znika. Ale ponieważ spałeś, nie wiesz, że cud się wydarzył. Rano się budzisz — jak poznasz, że coś się zmieniło? Co będzie pierwszą rzeczą, którą zauważysz?„ To pytanie, […]

Czym jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach? Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR), znana w literaturze anglojęzycznej jako Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), to podejście terapeutyczne stworzone w latach 80. XX wieku przez Steve’a de Shazera i Insoo Kim Berg w Brief Family Therapy Center w Milwaukee. Rewolucyjne w swoim czasie, dziś jest jednym z najszerzej stosowanych i […]